Дневник за отслабване — MVP

Как работи дневникът

Бърз старт (3 стъпки)

1. Въведи дата и стойности в секция „Ново записване“.
2. Запиши. Редът се пази локално в браузъра ти.
3. В секция „Списък“ ще видиш записа.

Полетата

• Тегло / Талия и др. — попълваш само каквото си мерил.
• kcal и Б/В/М — може ръчно или автоматично от копиран текст.
• Бележки — свободен текст.

Поставяне от калкулатора

Отвори калкулатора → „Копирай деня“ → постави тук → „Извлечи kcal...“.

Списък и търсене

• Търсене — по бележки и дата.
• Колони — включвай/скривай каквото ти трябва.

Експорт / Импорт

• Експорт — сваля файл с данните. Това е твоят „Backup“.
• Импорт — възстановява данните от файл.